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中国营养学会推荐的补硒参考标准
- 分类：行业新闻
- 作者：
- 来源：网络
- 发布时间：2016-02-29
- 访问量：0
【概要描述】当前“富硒”产品进入大众消费市场，而真正能够在人们吃了以后达到补硒目的富硒产品，就需要仔细甄别了，一般先看产地，中国的富硒地区只有那么多；二是可以要求提供专业性检测技术机构出具的检验报告或认可证书。
中国营养学会推荐的补硒参考标准
【概要描述】当前“富硒”产品进入大众消费市场，而真正能够在人们吃了以后达到补硒目的富硒产品，就需要仔细甄别了，一般先看产地，中国的富硒地区只有那么多；二是可以要求提供专业性检测技术机构出具的检验报告或认可证书。
- 分类：行业新闻
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- 来源：网络
- 发布时间：2016-02-29
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随着现代生活节奏的加快，人们生活压力的加大，人的身体长期处于“亚键康”状态。来看看《中国营养学会推荐的补硒参考标准》： ?
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补硒人群 |
食用量（微克/天） |
作 用 |
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癌症患者 |
200-400 |
抑制癌细胞生长，阻断癌细胞的能量供应，减轻抗癌药物的毒副作用 |
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接受放化疗癌症者 |
400-900 |
减轻放化疗及抗癌药物的毒副作用，增加食欲，保护白细胞。 |
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肝病、肾病患者 |
250-350 |
可帮助肝脏分解与排除毒素，及时清除肝脏内的有害代谢产物，保护了肝细胞，补硒同时对肾小管，肾小球有保护和修复作用 |
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心脑血管病患者 |
250-300 |
可保护缺氧的心脑细胞，保护心肌和血管内壁细胞，减少外周血管的阻力，防止心肌纤维化，缩小心肌梗塞面积；改善心室收缩和舒张的功能，调整心律，防止心肌缺血缺氧性损伤 |
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糖尿病患者 |
300-400 |
硒保护和改善胰腺功能，防止胰岛细胞被破坏。尤其对糖尿病的并发症(白内障、下肢浮肿、心血管病、肾功能损害等)有很好的作用 |
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久病不愈者 |
100-200 |
提高免疫力，修复受损细胞，恢复其正常功能，增强自愈力 |
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孕妇、乳母 |
50-100 |
提高免疫力，防止感染疾病，保证胎儿主、乳儿的硒摄入量(牛奶的含硒量，仅为母乳的一半) |
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儿童 |
25-50 |
促进儿童生长，智力发育，改善营养不良状态，保护视力，提高抗病能力 |
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从事有毒、有害工作者 |
100-200 |
排除体内有毒、有害物质，修复损伤 |
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使用手机、操作电脑者 |
50-150 |
减轻辐射损伤，保护脾脏、肝脏 |
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交警、司机 |
100-200 |
清除尾气粉尘对人体的污染，降低铅蓄积的毒性，修复损伤，形成细胞抗氧化保护 |
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长期吸烟饮酒者 |
100 |
清理毒素，修复损伤，保护呼吸系统，心脑血管、增强免疫功能 |
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被动吸烟者 |
50-100 |
清理毒素，修复损伤，保护呼吸系统，心脑血管、增强免疫功能 |
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运动员比赛时 |
250 |
增强红细胞携氧能力，尽快消除高应激能力，增强体能 |
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亚健康状态者 |
50-100 |
减轻精力不足，疲乏无力，周身不适，内分泌失调等症状，形成细胞抗氧化保护 |
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健康人群（7岁以上） |
50 |
因为我国72%地区缺硒，所以我们每个人基本都需要补硒。对健康人可以强化免疫力 |
温馨提示：中国营养学会对我国13个省市做过一项调查表明，成人日平均硒摄入量为26-32微克，离中国营养学会推荐的最低限度50微克相距甚远。当前“富硒”产品进入大众消费市场，而真正能够在人们吃了以后达到补硒目的富硒产品，就需要仔细甄别了，一般先看产地，中国的富硒地区只有那么多；二是可以要求提供专业性检测技术机构出具的检验报告或认可证书。
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